Self Regulated Learning (SRL) merupakan cara pembelajaran yang mengatur diri sendiri dalam proses belajarnya, mulai dari menetapkan tujuan belajar, memilih gaya dan strategi belajar yang sesuai, memantau hasil belajar, hingga melakukan evaluasi diri. Dalam konteks pendidikan saat ini, SRL menjadi sangat penting untuk membentuk kemandirian siswa serta menumbuhkan rasa tanggung jawab yang tinggi. Siswa yang memiliki kemampuan SRL akan lebih mudah beradaptasi dengan berbagai tantangan, baik di dalam maupun di luar sekolah.
Untuk mendorong siswa memiliki kemampuan SRL yang baik, diperlukan strategi pembelajaran yang sesuai. Salah satunya adalah membiasakan siswa untuk merefleksikan diri. Refleksi ini bisa dimulai dari hal-hal kecil setiap kali selesai pembelajaran di kelas, seperti mengajak siswa merenungkan apa yang telah mereka pelajari, hal atau ilmu baru yang diperoleh, serta apa yang masih belum mereka pahami. Strategi ini bisa dilakukan secara langsung oleh guru dan murid, maupun melalui diskusi dalam kelompok kecil. Selain itu, siswa juga perlu diajak merenungkan tujuan belajarnya, serta cara untuk mencapai tujuan tersebut. Pembiasaan-pembiasaan ini akan membantu siswa menjadi lebih terarah dan termotivasi dalam belajar.
Latihan dalam mengatur waktu belajar dan menciptakan lingkungan belajar yang nyaman juga sangat penting. Untuk hal ini, guru dan orang tua perlu memberikan bimbingan mengenai cara menyusun jadwal belajar serta berperan dalam menciptakan suasana belajar yang kondusif. Sering kali siswa mengalami kesulitan belajar karena gangguan dari lingkungan sekitar, seperti suara yang bising, ruangan yang bau, atau pencahayaan yang kurang. Oleh karena itu, lingkungan sekolah dan keluarga juga perlu memberikan dukungan dengan menciptakan kondisi belajar yang nyaman. Teknologi pun dapat dimanfaatkan dalam membantu siswa mengatur jadwal belajar, misalnya dengan menggunakan aplikasi pengingat atau catatan digital.
Dengan penerapan strategi-strategi tersebut, siswa akan merasa terbantu dalam proses akademiknya, sekaligus membangun kemandirian dan ketangguhan yang akan berguna bagi masa depannya. Meski demikian, Self Regulated Learning tidak dapat tumbuh begitu saja. Diperlukan bimbingan dan latihan yang konsisten agar kemampuan ini berkembang dengan baik. Oleh karena itu, peran orang-orang di sekitar siswa sangat penting dalam mendukung terbentuknya SRL yang efektif.